Tips Mencegah Bau Mulut saat Puasa dengan Cara yang Sunnah

Bau mulut saat puasa memang menjadi permasalahan umum. Karena sedang berpuasa, mulut akan terasa kering karena kurangnya produksi air liur atau saliva. Ini terjadi ketika tidak adanya asupan air dan makanan dalam jangka waktu yang cukup lama, yaitu 12 jam. Untuk itu, Nabi Muhammad SAW menganjurkan penggunaan siwak sebagai pembersih gigi, khususnya ketika kamu sedang berpuasa. Namun, kamu juga harus memperhatikan penggunaanya agar tidak membatalkan puasa.  

Lantas, bagaimana tips mencegah bau mulut saat puasa dengan cara yang sudah dianjurkan Rasulullah? Apakah siwak yang disunnahkan oleh Rasulullah dapat digunakan ketika sedang berpuasa? Apakah khasiatnya terbukti dapat mengatasi berbagai masalah gigi dan mulut?

Siwak Sudah Digunakan Sejak Zaman Nabi

Siwak atau miswak merupakan batang dari pohon Salvadora persica. Pohon ini juga biasa disebut sebagai pohon sikat gigi. Miswak itu sendiri sudah dipergunakan sejak zaman Rasulullah SAW sebagai alat untuk membersihkan gigi dan mulut.

Ada banyak kandungan alami siwak yang sudah diteliti secara langsung oleh WHO, seperti alkaloid, silika, sodium bikarbonat, chloride, fluoride, vitamin C, kalsium, sulfur, tannin, dan essential oil. Kandungan essential oil inilah yang bisa menghilangkan bau mulut saat puasa karena dapat meningkatkan produksi air liur. 

Hukum Menggunakan Siwak

Bersiwak dapat dikatakan sebagai sunnah muakkad. Sunnah tersebut selalu dikerjakan Rasulullah juga jarang ditinggalkannya.Hal ini pun diperkuat oleh sebuah hadist yang berbunyi: “ Andai kata aku tidak memberatkan umatku, maka niscaya aku perintahkan mereka untuk bersiwak tiap kali berwudhu” (HR. Ahmad dan An-Nasai). 

Tips Menghilangkan Bau Mulut Ketika Berpuasa

Masalah bau mulut merupakan hal yang sering dikeluhkan ketika melaksanakan ibadah berpuasa. Namun, kamu dapat mengatasinya dengan menerapkan tips mencegah bau mulut saat puasa berikut!

Di bawah ini terdapat beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau mulut saat puasa, antara lain:

1. Menyikat Gigi dan Membersihkan Lidah

Gunakan pasta gigi yang mengandung teknologi zinc mineral aktif untuk menghilangkan bau mulut. Jangan lupa juga untuk membersihkan lidah untuk mencegah tumbuhnya bakteri penyebab bau mulut. Ketika sedang berpuasa, sebaiknya lakukan pembersihan gigi dan lidah ini di waktu sahur dan setelah berbuka. Pastikan mengenai sela-sela gigi untuk menghilang sisa makanan yang dapat menjadi sumber bakteri. Setelah itu bersihkan lidah menggunakan alat pembersih lidah atau bagian belakang dari sikat gigi.

2. Berkumur dengan Mouthwash

Banyaknya bakteri yang bersarang di gigi dan lidah juga dapat menimbulkan bau mulut saat puasa. Untuk itu, sebaiknya kamu  gunakan mouthwash yang mengandung anti bakteri dan tidak mengandung alkohol untuk menghilangkan bakteri yang akan menimbulkan masalah pada mulut. Tidak perlu repot mencari lagi karena Pepsodent menghadirkan Pasta Gigi Pepsodent Complete 8 Siwak untuk membantu kamu menjaga kesehatan gigi dan mulut saat berpuasa.

Pepsodent Complete 8 Siwak mengandung ekstrak siwak yang berfungsi sebagai anti bakteri. Terdapat juga kandungan fluoride yang dapat menjaga kekuatan gigi dan segarkan nafas. 

Lengkapi juga dengan Pepsodent Mouthwash Siwak yang mampu melindungi  gigi kamu dari pertumbuhan plak selama 18 jam*.

Itulah tips yang dapat kamu lakukan untuk menghilangkan bau mulut saat puasa dengan cara yang sunnah. Jika kamu masih ragu dan ingin berkonsultasi tentang masalah gigi, kamu bisa mencoba program Tanya Dokter Gigi by Pepsodent untuk melakukan konsultasi gratis secara online via WhatsApp bersama dokter ahli gigi pilihan terbaik.