Cara Merawat Gigi Sensitif agar Tidak Semakin Parah

Gigi sensitif merupakan kondisi di mana kamu merasakan sensasi ngilu atau nyeri pada gigi. Biasanya sensasi ini muncul karena adanya memicu sensitivitas,misalnya saat kamu mengonsumsi makanan atau minuman yang dingin dan panas. Oleh karena itu, penderita gigi sensitif dianjurkan menggunakan produk perawatan gigi khusus seperti obat kumur atau mouthwash untuk gigi sensitif, obat kumur anti bakteri, sikat gigi bulu halus.

Lantas apa sih penyebab gigi sensitif itu? Apakah dapat memicu gangguan gigi dan mulut lainnya? 

Apa yang Menyebabkan Gigi Menjadi Sensitif?

Gigi sensitif terjadi karena lapisan tengah gigi yang disebut dentin yang seharusnya tertutup dan terlindungi dari lingkungan luar, terbuka.  Lapisan tersebut lebih rentan terhadap rangsangan dari luar karena terdapat ujung serabut saraf di dalamnya sehingga mendapat rangsangan dari luar seperti panas atau dingin, muncul sensasi ngilu. Terbukanya dentin dipicu oleh beberapa hal, antara lain:

 

• Penipisan Lapisan Terluar Gigi

Lapisan terluar yang terdiri dari enamel atau email gigi merupakan jaringan paling kuat dalam tubuh manusia. Sayangnya lapisan ini dapat mengalami  penipisan hingga rusak karena sikat gigi yang terlalu keras, terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman asam, manis, atau bersoda.

• Masalah Lambung

Kondisi GERD atau penyakit refluks asam lambung, bulimia dan gastroparesis juga dapat memicu kondisi gigi sensitif. Hal ini disebabkan asam lambung yang naik dari lambung dan kerongkongan sampai di mulut berisiko mengikis email gigi.

• Masalah Gigi dan Mulut

Dentin terbuka bisa diakibatkan oleh gigi berlubang, radang gusi, dan penyusutan atau resesi pada gusi. Resesi gusi  dapat diakibatkan oleh penyakit pada gusi sehingga mengakibatkan akar gigi terlihat, tidak terlindungi dan memicu sensitivitas.

• Kebiasaan Buruk

Menggosok gigi terlalu keras dengan sikat gigi yang kasar akan membuat gigi kamu semakin sensitif. Selain itu, kebiasaan buruk lain seperti bruxism atau kebiasaan menggeretak gigi ketika tidur juga dapat memicu kondisi yang sama.

Cara Merawat Gigi Sensitif

• Masalah kesehatan gigi ini sebenarnya dapat terjadi pada siapa saja. Namun, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko terkena gigi sensitif, seperti:
• Merokok
• Jarang merawat dan membersihkan gigi
• Sering mengonsumsi minuman bersoda
• Jenis kelamin wanita
• Menyikat gigi terlalu keras dan kencang Untuk mengurangi faktor risiko di atas, kamu perlu melakukan perawatan gigi sensitif berikut ini:

 

• Gunakan Obat Kumur yang Nyaman di Mulut

 

Hindari obat kumur beralkohol yang dapat memicu rasa nyeri dan tidak nyaman di mulut ketika digunakan. Pilihlah obat kumur dengan formulasi khusus untuk penderita gigi sensitif seperti Pepsodent Mouthwash Sensitive Expert Anti Bakteri. Diformulasikan tanpa alkohol, mouthwash ini efektif membantu melawan bakteri sekaligus memberikan rasa nyaman di mulut.

 

• Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Gigi Sensitif

 

Makanan dan minuman yang panas dan dingin akan memberikan sensasi nyeri atau linu ketika dikonsumsi. Untuk itu, kamu perlu menghindari jenis makanan tersebut. Atau tunggu beberapa saat dulu agar suhu makanan atau minuman lebih netral. Hindari juga makanan atau minuman manis dan berasam karena dapat mengikis email gigi.

 

• Gunakan Sikat Gigi Berbulu Lembut

 

Sikat gigi berbulu halus dan lembut akan membuat aktivitas menyikat gigi jadi lebih nyaman, khususnya bagi penderita gigi sensitif. Alhasil kamu pun akan terhindar dari rasa ngilu dan nyeri yang berisiko memperparah kondisi gigi sensitif kamu. Gunakan sikat gigi bulu lembut seperti Sikat Gigi Pepsodent Himalayan Rock Salt Extra Soft. Sikat gigi ini memiliki bulu sikat lebih lembut* dan leher 3 sudut sehingga mampu membersihkan gigi kamu secara optimal.

Barengi penggunaan mouthwash ini dengan produk perawatan gigi sensitif lainnya dari Pepsodent, yaitu Pasta Gigi Sensitive Mineral Expert by Pepsodent Original. Pasta gigi dengan kandungan Active Remin ComplexTM ini dapat membantu pembentukan lapisan mineral alami gigi guna meredakan ngilu tepat pada sumbernya dan cegah ngilu datang kembali**.

Jika kondisi gigi sensitif kamu makin memburuk, konsultasikan masalah tersebut melalui program Tanya Dokter Gigi by Pepsodent. Program konsultasi masalah gigi gratis via WhatsApp ini bisa menjadi alternatif jika kamu belum bisa mendapatkan perawatan dari dokter gigi secara langsung.

Artikel telah ditinjau oleh drg.Fatimah Gita

*Dibandingkan dengan sikat gigi Unilever lainnya

**Dengan pemakaian teratur sesuai petunjuk penggunaan

Referensi:

• https://www.alodokter.com/gigi-sensitif  
• https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/cara-mengobati-gigi-sensitif/ 
• https://www.halodoc.com/artikel/5-tips-cara-atasi-masalah-gigi-sensitif

Tips memutihkan gigi yang aman

Anda bisa mencoba cara mengembalikan putih alami gigi yang aman berikut ini:

1. Memilih pasta gigi yang tepat. 

Pasta gigi berbahan alami seperti Pasta Gigi Pepsodent Charcoal dapat membantu mengembalikan gigi putih alami. Pasta gigi ini menggunakan perpaduan bahan-bahan unik dari alam seperti charcoal berkualitas tinggi serta ekstrak lemon dari Italia dan formula aktif yang membantu menghilangkan noda pada gigi dengan lembut.

2. Menjaga kebersihan gigi dan mulut.

Mempraktikkan perawatan gigi dan mulut yang benar dan teratur merupakan kunci paling dasar dari segala masalah gigi dan mulut. Gunakan pasta gigi berfluoride dan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif jika Anda memiliki gigi sensitif, seperti Sensitive Expert by Pepsodent variant Whitening yang memulihkan putih alami gigi Anda dan menghilangkan ngilu pada gigi Anda.

3. Rutin memeriksakan kesehatan gigi dan mulut ke dokter gigi.

Melalui kunjungan rutin, dokter gigi bisa mendeteksi masalah gigi dan mulut sejak dini. Dokter gigi juga bisa menyarankan perawatan pemutihan gigi yang paling tepat untuk Anda.

4. Hentikan merokok dan kurangi makanan dan minuman penyebab noda pada gigi.

Sekarang setelah Anda tahu seberapa aman cara memutihkan gigi dengan bahan alami, Anda bisa memutuskan cara yang paling tepat dan aman untuk mendapatkan gigi yang sehat dan senyum yang putih dan cerah. Untuk mengetahui lebih jauh, simak juga artikel kami tentang khasiat bahan-bahan  alami untuk gigi.