Saat mengonsumsi makanan panas atau dingin, rasa ngilu bisa menyerang. Pada orang yang memiliki gigi sensitif, intensitas rasa ngilu yang dirasakan bisa sangat mengganggu. Jika gigi ngilu dibiarkan tanpa ada solusi, masalah ini bisa berkembang menjadi lebih serius.
Jika kamu memiliki gigi sensitif, ada beberapa cara yang bisa dilakukan sebelum pergi ke dokter. Untuk lebih jelasnya, berikut solusi ampuh untuk bantu atasi gigi ngilu.
1. Menggosok Gigi dengan Benar
Menggosok gigi terlalu keras bisa melukai gigi dan membuat lapisan terluar gigi (enamel) rusak. Jika lapisan enamel menipis atau bahkan rusak, ngilu akan semakin sering dirasakan.
Gosoklah gigi dengan cara yang benar. Gosok gigi dengan mengikuti arah tumbuhnya gigi, yakni dengan gerakan ke atas dan ke bawah. Selain itu, jangan menekan sikat gigi terlalu keras. Agar tidak merusak lapisan gigi, akan lebih baik jika kamu menggunakan sikat gigi berbulu lembut.
Disarankan juga untuk menunggu minimal 30 menit setelah makan atau minum sebelum menyikat gigi. Hal ini disebabkan reaksi pemecahan zat karbohidrat dalam makanan oleh enzim dalam mulut yang menghasilkan asam. Jika kamu menyikat gigi pada saat mulut sedang asam, gesekan dari sikat gigi pada permukaan gigi dapat mengikis permukaan gigi kamu.
2. Gosok Gigi dengan Pasta Gigi Khusus
Gigi Ngilu bisa dipicu oleh penggunaan pasta gigi yang kurang tepat untuk waktu yang lama. Jika ini penyebabnya, cobalah untuk mengganti pasta gigi yang biasa digunakan dengan pasta gigi khusus gigi sensitif.
Pasta gigi khusus gigi sensitif mengandung fluoride, zinc dan mineral HAP yang dapat membantu mengurangi rasa ngilu. Kandungan tersebut akan membantu menutup tubulus dentin sehingga penyebaran sensasi ngilu dari permukaan gigi ke saraf juga terhalangi.
Perawatan dengan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif membutuhkan konsistensi dan kesabaran hingga terasa manfaatnya. Biasanya, rasa ngilu mulai berkurang setelah beberapa kali pemakaian rutin.
Pepsodent Merekomendasikan
- slide 1
- slide 2
3. Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Gigi Ngilu
Rasa ngilu biasanya muncul saat mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, seperti yang bersuhu dingin atau panas dan yang memiliki sifat asam atau manis.
Makanan dan minuman yang memiliki cita rasa asam berpotensi mengikis lapisan enamel di gigi. Jadi jika semakin sering dikonsumsi, kerusakan yang ditimbulkan akan semakin parah.
Mengurangi makanan dan minuman asam akan sangat membantu menekan risiko munculnya rasa ngilu. Dengan cara ini, kamu juga bisa mencegah kerusakan yang lebih serius. Setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam, sebaiknya segera dinetralisir dengan berkumur dengan air bersih atau mengonsumsi air mineral.
***
Perawatan di atas bisa menjadi solusi untuk membantu mengatasi masalah gigi ngilu. Namun jika rasa ngilu tidak berkurang dan masih sering muncul, segera kunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Agar masalah gigi sensitif tidak semakin mengganggu, kamu harus mengubah gaya hidup dan kebiasaan menggosok gigi. Gunakan Pasta Gigi Sensitive Mineral Expert by Pepsodent Relief & Protect variant Original. Dengan kandungan fluoride, zinc dan mineral HAP, Pepsodent Relief & Protect akan membantu mengurangi rasa ngilu di gigi dalam 30 detik*.
*Dengan pemakaian teratur sesuai petunjuk penggunaan
Artikel telah ditinjau oleh drg.Fatimah Rahmatya Gita Isjwara
Referensi:
- https://www.sehatq.com/artikel/cara-ampuh-atasi-gigi-ngilu-saat-makan#:~:text=5.-,Gigi%20sensitif,sensitif%20terhadap%20rangsangan%20rasa%20nyeri.
- https://hellosehat.com/gigi-mulut/gigi/kenapa-gigi-ngilu-saat-makan-minum-dingin/
- https://hellosehat.com/gigi-mulut/penyebab-gigi-ngilu-sensitif/
- https://hellosehat.com/gigi-mulut/cara-mengatasi-gigi-ngilu/
